Doskonale wiemy, że uczucie zmęczenia może nam bardzo utrudnić funkcjonowanie i to na wielu odcinkach. Człowiek zmęczony nie jest efektywny ani w pracy, ani w domu.
Są też sytuacje, w których zmęczenie może być źródłem rozmaitych niebezpieczeństw. Jest tak z całą pewnością w przypadku jazdy autem, bo zmęczenie kierowcy rzutuje na jego koncentrację oraz szybkość reakcji.
W skrajnych przypadkach może dojść nawet do tego, że kierujący zaśnie za kierownicą, a to niemal zawsze kończy się dramatem. Co można zaradzić? Pierwsze i najważniejsze – unikać jazdy w momencie, gdy czujemy się zmęczeni.
Kierujący pojazdem powinien być rześki i wypoczęty. Dotyczy to nie tylko kierowców zawodowych, którzy poruszają się taksówkami, autobusami czy ciężarówkami.
W takim samym stopniu dotyczy to zwykłego Kowalskiego, który autem dojeżdża do pracy, na zakupy lub odwozi dziecko do szkoły. W praktyce różne życiowe sytuacje utrudniają nam bycie wypoczętymi w czasie jazdy.
Jeśli to możliwe, przekażmy wówczas kierowanie komuś innemu.
